HIDROGINÁSTICA
HIDROGINÁSTICA:
Qualidade e longevidade vida sem impactos
Hidroginástica é a escolha ideal para quem busca um treino seguro e eficaz, que melhora o condicionamento físico enquanto preserva as articulações. A prática na água fortalece a musculatura, aumenta a flexibilidade e promove a resistência cardiovascular, tudo com impacto mínimo no corpo.
Também é altamente recomendada para aliviar dores articulares e promover o bem-estar mental e físico, sendo adequada para pessoas de todas as idades.
Supervisionada por profissionais qualificados, a aula combina exercícios dinâmicos e a resistência natural da água, proporcionando um treino completo que queima calorias e melhora a saúde geral. Venha experimentar os inúmeros benefícios dessa atividade revigorante!
HORÁRIOS
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Segunda a Sexta
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07h00, 07h45 e 11h05
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Segunda, Quarta e Sexta
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15h00
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Terça e Quinta
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20h00
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DIFERENCIAIS
1
Aulas periodizadas
Treinos planejados para garantir sua evolução e evitar estagnação.
2
Ambiente Climatizado
Treine com conforto e segurança em um ambiente climatizado e agradável.
3
Variedade de equipamentos
Treine com os melhores equipamentos, como Medicine Ball, Barras, Alteres, Corda Naval, Jump, Step, Escada de agilidade, Kettlebell, corda de pular, Elástico extensor e muito mais!
4
Aulas com música
Treine com mais energia e motivação com músicas animadas.
5
Flexibilidade de contratos
Escolha entre aulas avulsas ou pacotes de agenda fixa, de acordo com sua rotina e necessidades
6
Aulas fixas
Com o contrato de aulas fixas você garante a vaga nos horários preferidos sem precisar de fila ou fazer agendamento.
7
Aulas Avulsas
Agende suas aulas avulsas com praticidade e rapidez através do nosso aplicativo, a qualquer hora e lugar.
8
Reposições
Agende reposições de aulas que você desmarcar até o final do seu contrato, em aulas N1 Funcional, Musculação ou Qualquer outra aula da grade Fitness da N1.
9
Variação nos tipos de aulas
Circuitos, treinos de força, treinos aeróbios, treinos para o abdômen, pernas, braços e muito mais...
10
Profissionais de excelência
Nossa equipe é formada por instrutores experientes e apaixonados pelo que fazem, que te guiarão e motivarão durante todo o treino.
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O Agendamento é GRATUITO!
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*Sujeito a confirmação de disponibilidade de vagas por horário junto a secretaria da unidade.
nosso endereço
unidade 3
Rua Triunfo, 711 - St. Cruz do Jacques
Ribeirão Preto / SP